GruppenFitness für alle Altersklassen mit Andrea Radl
Bist du bereit, um Dir, Deinem Körper und Deiner Seele Gutes zu tun?
In meinen kurzweiligen Kursen geben wir richtig Gas, ohne dass die Entspannung zu kurz kommt.
Und der Humor sowieso nicht!
In meinen Gruppenkursen geht es um:
- Techniktraining, Konditionstraining, Ausdauertraining und Krafttraining
- Individuelle Betreuung aufgrund von maximal 7 Teilnehmern pro Gruppe
- Dynamik und Spaß in der Kleingruppe. Begeisterung und Motivation
- Unbeschwertheit und Freude an der Bewegung
Kurse
Absolute
Power & Relax
Donnerstag, 18.30 – 19.30
Schneeberggasse 69
2700 Wiener Neustadt
Ausdauertraining
Krafttraining
Voraussetzung:
Körperliche Fitness
Einzelkarte (60 Min): € 17,–
10er-Block: € 120,–
Teilnehmerzahl: 3–7
Kraftvoll & Beweglich
Dienstag, 10.30 – 11.30
Schneeberggasse 69
2700 Wiener Neustadt
Spannungen ausgleichen
Koordinationstraining
für einen fitten Geist
Stärkung des
Bewegungsapparats
Übungen auf der Matte
und im Stehen
Einzelkarte (60 Min): € 17,–
10er-Block: € 120,–
Teilnehmerzahl: 3–7
Neu!
Kurs Salzgrotte
Dienstag, 17.00 – 17.45
Wielandgasse 14/16
2700 Wiener Neustadt
Mobilisierung
Atemübungen in der
wohltuenden Atmosphäre
der Salzgrotte
Entspannung
keine Voraussetzungen
Einzelkarte (45 Min): € 28,–
inkl. Eintritt Salzgrotte
Teilnehmerzahl: 4–8
Bitte 10 Minuten vor Beginn
vor Ort sein!
Warum Du Gruppentraining in Deinen Alltag integrieren solltest?
Hast Du Dich schon einmal gefragt, wie viel besser Du Dich fühlen könntest, wenn Du regelmäßig an einem Gruppentraining teilnimmst? Die Antwort ist klar: Weil es Dir hilft, Deine volle Kraft zu entfalten und Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Stell Dir vor, Du startest Deinen Tag voller Energie und Freude, beugst Burnout vor und reduzierst Deine Schmerzen oder wirst sogar komplett schmerzfrei. Mit meinem Gruppentraining kannst Du genau das erreichen.
Mein Training unterstützt Dich dabei, gesund und fit zu bleiben und Dein Immunsystem zu stärken. Durch eine Vielzahl von Übungen fördern wir gemeinsam Deine Beweglichkeit und sorgen für Entspannung und Balance in Deinem Alltag.
Viele meiner Teilnehmer berichten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Beschwerden wie COPD, Migräne, Rückenschmerzen oder Knieproblemen. Wir arbeiten zusammen daran, diese Probleme zu lindern und Dir Deine Lebensfreude zurückzubringen.
Unser Training zielt darauf ab, Deine Balance und Leistungsfähigkeit zu steigern. Du wirst spüren, wie Du ausgeglichener und energiegeladener wirst und wieder tief durchatmen kannst.
Warum solltest Du teilnehmen? Weil Du es verdienst, Dich großartig zu fühlen und Dein Leben in vollen Zügen zu genießen. Komm zu uns und lass uns gemeinsam an Deiner Gesundheit und Deinem Wohlbefinden arbeiten.